Президент Международного института дзюдо «Кодокан» Харуки Уэмура дал юным спортсменам несколько советов.
— Всегда ставьте себе какую-то цель. Пришли на тренировку и поставили себе цель не дать себя бросить. Или, наоборот, бросить сильного соперника. Нельзя заниматься без цели!
Во-вторых, когда уже совсем нет сил, сделайте прием еще раз. Например, выполнили «учикоми» 100 раз. Кажется, уже не можете стоять на татами от усталости? Но вы не сдавайтесь! Сделайте «учикоми» еще 10 раз.
В-третьих, вечером, когда вернулись домой с тренировки, обязательно проанализируйте занятие. Что у вас получилось хорошо, а над чем нужно дополнительно поработать завтра?
И помните, если вы будете все делать правильно, то обойдетесь без травм. Не травмируйте себя и своих соперников! Запомните, что я вам сейчас сказал, выполняйте эти правила, и, надеюсь, что в будущем увижу вас на крупных турнирах!
В 1976 году Уэмур стал олимпийским чемпионом по дзюдо в абсолютной весовой категории, является чемпионом мира, многократным чемпионом Японии. К тому же Харуки Уэмура имеет X дан. Таких людей во всем мире не более 10 человек.
