Растяжение и разрывы связок — это, к сожалению, одна из распространенных травм в дзюдо. Чтобы избежать неприятных последствий, которые могут возникнуть впоследствии, каждый спортсмен должен иметь представление о том, что происходит в момент травмы. Знать, как оказать себе первую помощь. И понимать, почему важно соблюдать рекомендации врачей в период восстановления.
Потратив 10 минут, и посмотрев эти короткие ролики, вы найдет ответы на все популярные вопросы о травмах связок.
