Более полусотни дзюдоистов принимают участие в сборе мужской команды Украины, стартовавшем на прошлой неделе на олимпийской базе в Конча-Заспе.
Корреспондент «СЭ» побывал в один из самых интересных дней, когда проводились спарринги.
Как утренняя, так и вечерняя тренировки разбиты на две части по полтора часа — для более легких весов (до 60, 66 и 73 кг) и для тяжелых категорий (до 90, 100 и свыше 100 кг). В планах сбора значилось три таких дня — прошлая суббота, вторник и пятница.
«Начинают до 90 и до 100, потом заходят супертяжеловесы, до 90 — отдыхают, а до 100 продолжают бороться! — раздавались команды главного тренера сборной Украины Виталия Дубровы. — Все работают в полную силу! Конечно, кроме Артема Алексеевича».
Речь шла о старшем тренере мужчин Артеме Блошенко, который боролся вместе со спортсменами. Когда поверженному оппоненту наставника выдвигали претензии: мол, почему тот проигрывает, сам «виновник» инцидента отшучивался: «Он поддается».
С юмором давал советы и Дуброва: «Почему не продолжаешь борьбу? После стойки дожимай соперника в партере. Это же тебе не фехтование: кольнул — отскочил, кольнул — отскочил», «Ничего страшного, что он легче тебя. Бросай — надо нарабатывать движение», «Сегодня же не 12 апреля — День космонавтики, хватит летать, надо бороться!»
В общей сложности каждый спортсмен провел по восемь схваток за каждое из занятий. В таком же режиме дзюдоисты работают и в тренировочных лагерях, которые традиционно организовывают после международных соревнований, например, этапов «Гран-при», Кубков Европы. Подобные сборы длятся от двух-трех дней до недели.
«Если позволяют возможности, стараемся участвовать в таких мероприятиях. Там всегда интересно, есть с кем побороться, можно отработать от пяти до десяти схваток за тренировку. Недавно в Чехии на сборах находились 700 человек из разных стран», — отметил Дуброва.
Подготовка в Конча-Заспе продлится до 28 марта. А потом сборники поедут в Тбилиси на этап «Гран-при», поединки которого столица Грузии примет 30 марта — 1 апреля.
В тренировочном зале был и старший тренер женской сборной Геннадий Белодед. Он поздравил с бронзовой медалью «Гран-при» в Агадире в категории до 90 кг Кеджау Ньябали. Напомним, что в поединке за третье место киевлянин взял верх над действующим чемпионом мира Неманьей Майдовым из Сербии. На татами олимпийской базы тренировались еще две медалистки Марокко — Анастасия Турчин (до 78 кг, серебро) и Елизавета Каланина (свыше 78 кг, золото).
— К чемпионату Европы, который пройдет в конце апреля в Тель-Авиве, они готовятся по индивидуальной программе, — пояснил Белодед. — Поэтому они и участвовали в турнире в Агадире, и выступят на «Гран-при» в Тбилиси.
— Для остальных соревновательная практика перед континентальным форумом завершена?
— Да, с начала года спортсменкам достаточно пройти три старта. Затем — уже подготовительная работа. Поэтому после этапа Grand Slam в Дюссельдорфе команда отправилась на хорошо всем известную базу «Заросляк» в Ворохте. Спортсменок, считаю, нужно было перенести в тихое царство, где спокойно, и нет суеты современной жизни.
— Чем занимались в этом мире спокойствия?
— Прошли весь необходимый комплекс — общая физическая, скоростно-силовая, техническая подготовка. А еще дышали чистым воздухом, конечно же, во время прогулок. Понимаете, там постоянно надо двигаться, вот мы и ходили по три-четыре часа в так называемые дни отдыха — в четверг и воскресенье.
— И даже на Говерлу успели взойти…
— Это было частью подарка на 8 марта. К счастью, погода выдалась благоприятной — как для зимы. База находится примерно на одном уровне, так что особых трудностей этот поход не вызвал. Хотя, не скрою, идти было нелегко, несмотря на то, что я в достаточно хорошей форме. Прогулка заняла три часа туда и обратно и стоила того. Вокруг — красота, лежит снег. А в комплексе с путешествием организовали для девушек праздничный обед. Были музыка, воздушные шарики, в общем, зарядили команду позитивом.
— За свою спортивную карьеру вы, наверное, уже неоднократно покоряли главную вершину Карпат?
— Вместе с Николаем Ящуком, с которым вместе работаем, мы совершили юбилейные подъемы. Николай Петрович — 40-й, я — 25-й. Вообще, очень люблю «Заросляк», где можно насладиться природой, а также, когда никто не мешает, выполнить весь запланированный объем подготовки, что мы в этот раз и сделали.
— Каким будет заключительный этап подготовки к чемпионату Европы?
— 12 апреля начнется сбор в Конче-Заспе, после чего и отправимся в Тель-Авив. После возвращения из Израиля немного отдохнем: поедем на восстановительный сбор в Коблево Николаевской области. Хотя это и популярный курорт на Черном море, в мае там еще мало людей, и, как я уже говорил, проведем время в спокойствии. Обязательно — полноценный сон, в том числе и дневной. Это — лучшее средство восстановления, что практиковали и в Карпатах
