На Олимпийской базе в Конча Заспе, что под Киевом Национальная сборная команда по дзюдо проходит учебно-тренировочный сбор, он является базовым в подготовке к Чемпионату мира, который будет проходить с 25 по 31 августа в городе Челябинск (Россия).
На этом сборе наши дзюдоисты работают преимущественно над обще-физической и функциональной подготовкой. Большой обьем работы уделяется кроссам и работе на снарядах. В этом году тренерский штаб внес некоторые коррективы в тренировочный процесс.
Так, например для ребят стало новшеством много всеразличных упражнений взятых из популярного ныне вида фитнесса — CrossFit.
С помощью него приобретается такие важные для дзюдоиста качества как сила, функциональная выносливость и быстрота. Эти нововведения нашим ребятам понравились, потому как тренировки постоянно варьируются и отличаюися друг от друга, тем самым не надоедают.
Тренерский штаб надеется, что это принесет позитивную динамику к повышению спортивных результатов. Как повлияет изменение тренировочного процесса мы сможем с вами наглядно увидеть на предстоящем Чемпионате Мира по дзюдо.
Школа борьбы
